完全予約制パーソナルトレーニング

BodyVoice

ジムには行かないけど運動したい

運動したいけど個別で見て欲しい

ジムに通うのは自分には合っていない。

でも運動はしたい。

運動はしたいけど個別でしっかり見て欲しい。

 

そんな方の為の完全予約制パーソナルトレーニングサロンです。

  

家や仕事の合間、スキマ時間にもできる運動をマンションの一室で教えています。
 
生徒様の年齢層は20~70代と幅広く、お仕事をお持ちの女性、会社経営者様、経営者様の奥様などにご利用頂いております

 

目的目標はもちろん、生活や性格・お仕事などに合わせた運動/ダイエット指導・運動メニュー作成やサービスをご提供しております。

 



■指導者紹介

保有資格や経歴はこちらをご覧ください


■レッスン紹介

●パーソナルトレーニング

予約制のマンツーマン指導。

女性ならではの視点でアドバイスいたします。

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●ダイエット心理学

ダイエットがもっとラクで楽しかったら・・・

メンタル変えてダイエットが続く自分になりたい!

詳しくはこちら

●ストレッチ教室  

毎週月曜日10:15~11:15、3名様限定。

1時間全身くまなくエクササイズ。

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●心理カウンセリング

心と体は繋がっています。

心のご相談も承っております。

詳しくはこちら


■健康・ダイエット情報

●blog:毎日健康・ダイエット情報を配信

「東京目黒/学芸大学パーソナルトレーニングサロンBodyVoice」

https://ameblo.jp/megucafe-tokyo/

スター選手の「僕らが18歳だった頃」から学んだこと③
今日はこちらの続き。5.Fernando Torres フェフナンド・トーレス(元サガン鳥栖FW)フェルナンド・トーレス これまでの道、これからの夢1,944円Amazon(18歳時 2002年)フェルナンドの場合、在日中でもあり、また、先日の引退を記念して、本人へのインタビューとなっている。 フェルナンドは引退時、日本の佐賀県鳥栖市にある「サガン鳥栖」というJ1のチームに在籍していたが、(鳥栖には申し訳ないけど、いや鳥栖方面の方々も言っていたが)日本の地方都市にくるような選手ではない。 とい
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続けた人にしか味わえない喜び
こんにちは。学芸大学 BodyVoice 心と体の美と健康 パーソナルトレーニングサロントレーナーの meguです。本日のパーソナルトレーニングにて生徒さんの変化が素晴らしかったのでアップしました。どんなひどい運動不足の人も本当に変わります。ストレッチするだけで足が震えて筋肉痛になっていた生徒さんが筋肉の質がどんどん良くなって変化が出やすくなりました。というのも筋肉があまりにも硬すぎたり、柔らかすぎたりすると質が悪すぎて変化しにくいのですがきちんと伸び縮みする良質な筋肉に変わると一回のトレーニン
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