学芸大学駅西口から徒歩3分
運動やダイエットを「お家で」したい女性のためのパーソナルトレーニング専用サロン
2021.6.07【重要】迷惑メールフォルダーご確認のお願い
2021.5.01目黒区鷹番への店舗移転のお知らせ
2021.2.28受講規約変更いたしました
2020.7.03東京の「感染拡大防止徹底宣言ステッカー」取得しました
2020.6.19東京都新型コロナウイルス感染症の拡大防止チェックシート
2020.6.14今後の営業のご案内
2020.6.01臨時休業のご案内②
2020.5.07臨時休業のご案内
ご挨拶
初めまして
「健康をベースに夢を実現してイキイキ生きる社会創り」を志しに、０歳から８０代、フィットネスクラブから整形外科、法人、と幅広く、20年指導 してきました。
現在は家で運動したい方やダイエットしたい方に向けて、自分のスタジオを運営し、心と体の両面から、健康維持増進活動をしています。今後は企業様へ健康経営に向けたアドバイスや、実家福島市の果物農家を継ぎ、食の面からも健康社会づくりに挑戦予定行っていく予定です。
安全安心な指導
看護師として外科・整形外科での勤務経験・医療的な知識があり、必要に応じて医療関係者と連携を取っています。
アウターフォロー
レッスンをやりっぱなしで終わるのではなく、レッスン後も生徒様一人ひとりの状態に合わせたフォローを行っています。
運動苦手・初心者向け
運動が苦手・嫌い・初心者という方が多くご来店されますが、わかりやすい指導に定評があります。
完全個室
個人指導がメインのため、完全予約制の完全個室で実施。生徒様のプライバシーが守られます。
腰周りすっきりストレッチ〜生理中におすすめ〜
太ももの裏からお尻にかけて引き締めるトレーニング
お腹ポッコリ対策にお腹の内側から引き締めよう
情報配信中
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家トレトレーナーmeguのラジオ。
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