BodyVoice

お家でトレーニング 女性専門

パーソナルトレーニング

完全予約制サロン

【家で出来る運動を教えて欲しい】

 

という方の為の

完全予約制パーソナルトレーニングサロンです。

  

忙しいので家や隙間時間に運動するしたい
・集団での運動より、個別でしっかり見て欲しい
・そもそもジムやヨガは敷居が高いくて苦手
 
という、お仕事をお持ちの女性や会社経営者様や経営者の奥様などがご来店くださっています。
 
・お家や隙間時間など好きな時に運動したい
・自分の体に合った運動メニューが欲しい
・正しく出来ているかチェックして欲しい

 

など、お一人お一人のご要望に応じた

運動/ダイエット指導・運動メニュー作成などのサービスをご提供しております。

 

●トレーナー紹介→プロフィール

 

■レッスン

●パーソナルトレーニング

完全予約制のマンツーマン指導。

女性ならではの視点でアドバイスいたします。

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●ダイエット心理学

ダイエットがもっとラクで楽しかったら・・・

メンタル変えてダイエットが続く自分になりたい!

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●ストレッチ教室  

毎週月曜日10:15~11:15、3名様限定。

1時間全身くまなくエクササイズ。

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■健康・ダイエット情報

●blog

下記ブログにて毎日健康・ダイエット情報を配信しています。

「東京目黒/学芸大学パーソナルトレーニングサロンBodyVoice」

https://ameblo.jp/megucafe-tokyo/

■美ボディメイク動画配信中(無料)

実際にパーソナルトレーニングで指導している内容の一部を、LINEとメルマガで月に2~3回程度動画で配信しております。初心者でもお家で手軽に出来る内容のコンテンツです。生徒様にはレッスンの復習用としてもご活用していただけます。(どちらの内容も同じです)

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