完全予約制パーソナルトレーニング

BodyVoice

家で出来る運動を個別で見て欲しい

お家で出来るダイエット知りたい

完全予約制パーソナルトレーニングサロンです。

  

家や仕事の合間、スキマ時間にもできる運動、健康的に痩せる食事、ダイエットを成功させるための心理学講座などを、世田谷のマンションで教えています。
 
生徒様の年齢層は20~70代と幅広く、運動不足解消・柔軟性アップ・姿勢改善・ダイエットにご活用いただいています。
 
運動の目的や目標はもちろん、生活や性格・お仕事など、お1人お1人に合わせた指導を大切にしています。


■指導者紹介

フィットネストレーナー 五十嵐めぐみ

 

◆運動指導歴 18年

 

◆保有資格

 看護師/健康運動指導士/心理カウンセラー 他

 

◆趣味

 サッカー/ダンス/ゴルフ/読書

 

その他の詳しい経歴→詳しくはこちら



■レッスン紹介

■パーソナルトレーニング

マンツーマンのストレッチ指導。女性ならではの視点でアドバイスします。初回体験あり。

詳しくはこちら

 

■ダイエット

健康的なダイエットで脂肪を減らします。ダイエット相談・心体食トータルダイエット他。

詳しくはこちら

 

■ストレッチ教室

毎週月曜日10:15~11:15に開催。全身くまなく気持ちよく動かします。予約制3名様まで。

詳しくはこちら

 




■健康&ダイエット情報

◎毎日ブログにて配信中。ご活用ください。

「東京目黒/学芸大学パーソナルトレーニングサロンBodyVoice」

https://ameblo.jp/megucafe-tokyo/

 

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「女トレーナーの地味にキツイ健康指導」