学芸大学駅西口徒歩3分
個室・予約制・女性のための
パーソナルトレーニングスタジオ
お家でトレーニング＆お家でダイエット
心理・運動・食事でダイエットのサポートをしています
当店はダイエットや健康づくりをしている大人の女性のサポートをしています。
また、「運動が苦手」「ジムが苦手」「パーソナルトレーニングだけ受けて自分で家で運動したい」という方向けのスタジオでとなっております。
生徒様がご自宅でも自分で運動やダイエットが継続出来るよう、心理や運動・食事の多方面からサポートしています。
パーソナルトレーニングだからこそ、その方の体調に合わせて心と体を整えることが出来るのも特徴の一つです。
各種レッスン詳細
お家でストレッチやダイエットしたいけど、パーソナルトレーニングできちんと見てもらいたい、という方の為の初心者向け運動指導です。
対面・オンライン、どちらも選べます。マンツーマンのストレッチ指導。
痩せるために食事制限をしたり運動したりしたものの、いつもうまくいかない。そんな方はダイエットの土台であるメンタルを先に変える必要があります。そうするともっとストレスなく楽に痩せることができます。オンライン講座。
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知っていますか？食事制限が合う人もいますが、実は食事を増やす必要がある人もいます。食べたいことで太っている人も現代社会はかなり多いのです。きちんと正しい知識を学び、健康的に脂肪を減らすダイエットをしていきましょう。
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安全安心な指導
看護師として外科・整形外科での勤務経験・医療的な知識があり、必要に応じて医療関係者と連携を取っています。
フォロー
レッスンをやりっぱなしで終わらず、レッスン後も生徒様一人ひとりの状態に合わせたアフターフォローを行っています。
運動苦手・初心者向け
運動が苦手・嫌い・初心者という方が多くご来店されますが、わかりやすい指導に定評があります。
完全個室
個人指導がメインのため、完全予約制の完全個室で実施。生徒様のプライバシーが守られます。
お客様の声
当店をご利用いただいたお客様の声はこちらから
体が硬くて開脚できない人の為のやさしいストレッチ
痩せると言われる運動をしてもダイエットの成果が出ない人のチェックポイント
背中凝ってない？背中のプチ講座
情報配信中
心と身体の健康やダイエットのブログ。長期間書いてます。お宝記事あるかも
「バランスダイエット【心理・運動・食事」Podcastでほぼ毎日配信中。
各種体操やダイエット情報の他、お店の情報なども配信中。
情報のシェアやおススメ記事をリツイート。プライベートなつぶやきも。
サイト内ブログ
【営業時間】
月～金：10時～21時 土：10時～19時 日：10時～12時
2023.5.42023年5月4日より健康企業宣言を掲示し、社内の健康づくりをスタートしました
2023.1.11BodyVoiceはBodyVoice株式会社に法人化しました
2021.6.07【重要】迷惑メールフォルダーご確認のお願い
2021.5.01目黒区鷹番への店舗移転のお知らせ
2021.2.28受講規約変更いたしました
2020.7.03東京の「感染拡大防止徹底宣言ステッカー」取得しました
2020.6.19東京都新型コロナウイルス感染症の拡大防止チェックシート
2020.6.14今後の営業のご案内
2020.6.01臨時休業のご案内②
2020.5.07臨時休業のご案内
体調管理について
消毒
入室時に手指の消毒をお願いしています。
体温血圧測定
運動前に体温・血圧・脈拍を測定し、体調チェックをしています。
CO2
室内のCO2を測定し、換気を徹底しています。
