学芸大学駅徒歩7分 世田谷区下馬

BodyVoice

お家トレーニング専門パーソナルトレーニング

 家で出来る運動やダイエットをご案内します。

 お家で出来る筋トレやストレッチ、ダイエットをご案内しています。

現在はオンラインでもサービスをご提供しています。

 

オンラインのメリットは自宅で自分の都合の良い時間に、気軽に習えることです。

6月からご家族やお友達とオンライン上で出来る新サービスも始まりました。

 

是非ご活用下さい。

オンライントレーニング

■オンライントレーニングの新メニューができました!

これまではサロンが狭く、パーソナルかセミパーソナルでしかサービスが提供できませんでした。

 

しかし、オンラインですと場所が関係なくなり、多くの皆様にレッスンをご案内できるようになりました。

受講生様もわざわざこちらまで、出向く必要もなく、ご自宅等でお気軽にご参加いただけるのがメリットです。

 

お友達同士でも集まる必要はありません。オンラインですから、それぞれのお家から参加できます。場所が離れていても仲間とオンライン上で会話ができます。お互いの様子が見れて、お互いにフォームを確認しあうこともできます。

 

知らない人だと気後れすることも、仲間同士なら今いる場所から、気軽にオンライン上に集まってエクササイズすることができます。これがオンラインの本当にいいところだと思いました。

 

メニューは下記写真、ご参照ください。多くの皆様にご活用いただけたら嬉しいです。

ご不明点やご質問等はお問い合わせください。

 

詳しくはこちらから→オンライントレーニング

パーソナルトレーニング

(オンライン推奨・対面)

 ①初回…60分5,500円

 ②2回目以降…60分11,000円

 ■ダイエット相談

(オンライン)

 ①初回…60分6,600円

 ②2回目以降…60分13,200円

心理カウンセリング

(オンライン)

 ①60分…6,600円

 ②120分…13,200円


7月のイベント

■イベント①(参加費無料)

毎週月曜日15:00~15:25

 ■イベント②

計画中


公式LINE

ブログやラジオなど表には出しにくいけれど、どうしても皆さんに伝えておきたいことなどは、公式LINEやメルマガで配信しています。ぜひご登録ください。

7月は「ダイエット成功者のダイエット失敗談」を配信しました。

また初回体験オンラインパーソナルトレーニングを30分無料で出来るクーポン券をプレゼントしています。


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月1回配信。お得なクーポンも配布

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「女トレーナーの地味にキツイ健康指導」

 


レッスン

■パーソナルトレーニング

マンツーマンのストレッチ指導。女性ならではの視点でアドバイスします。初回体験あり。

詳しくはこちら

■ダイエット指導

健康的なダイエットで脂肪を減らします。ダイエット相談・心体食トータルダイエット他

詳しくはこちら

■ストレッチ教室

毎週月曜日10:15~11:15に開催。全身くまなく気持ちよく動かします。予約制3名様まで。

詳しくはこちら


トレーナー紹介

フィットネストレーナー 五十嵐めぐみ

◆運動指導歴:19年

◆保有資格:看護師/健康運動指導士/心理カウンセラー 他

◆趣味:筋トレ/サッカー/ダンス/ゴルフ/読書


お家エクササイズ動画

畳一畳あればできる、30~60秒程度のお家で簡単に出来るお手軽なエクササイズを動画配信しています。


ブログ

毎日ブログにて心と体の健康やダイエットの配信をしております。ご活用ください。


ラジオ番組

文章では伝えきれない・伝わりきれない部分が、生の音声を通して伝えられるといいなと思います。