BodyVoice

おうちトレーニング専門 パーソナルトレーニング
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学芸大学駅西口徒歩3分

個室・予約制・女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

お家でトレーニング&お家でダイエット

運動が苦手な方、運動不足の方におススメ

当店は運動が苦手な方や、運動不足な方、フィットネスクラブが得意じゃないので家で運動したい、という方にご利用いただいているパーソナルトレーニングスタジオです。

指導で大事にしていること

トレーニングやエクササイズは継続しなければ、体は元に戻ってしまいます。ですから、おひとりお一人の体や運動経験、生活習慣や性格に合った個別性のある運動メニューが大事になります。

指導者プロフィール

看護職を退職後、ダンスの専門学校へ進み、在学中にフィットネスクラブでアルバイトをしていた経験から、エアロビクスの先生になりたい!と、そのままフィットネスクラブに入職。

その後独立して、インストラクターやパーソナルトレーナーとして20年ダイエットや健康に関する仕事をしてきました。

最近は健康経営エキスパートアドバイザーとして企業の健康づくりサポートもしております。


各種レッスン詳細

パーソナルトレーニングコース

お家でストレッチやダイエットしたいけど、パーソナルトレーニングできちんと見てもらいたい、という方の為の初心者向け運動指導です。

対面・オンライン、どちらも選べます。マンツーマンのストレッチ指導。

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痩せるために食事制限をしたり運動したりしたものの、いつもうまくいかない。そんな方はダイエットの土台であるメンタルを先に変える必要があります。そうするともっとストレスなく楽に痩せることができます。オンライン講座。
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ダイエットカウンセリング

知っていますか?食事制限が合う人もいますが、実は食事を増やす必要がある人もいます。食べたいことで太っている人も現代社会はかなり多いのです。きちんと正しい知識を学び、健康的に脂肪を減らすダイエットをしていきましょう。
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安全安心な指導

看護師として外科・整形外科での勤務経験・医療的な知識があり、必要に応じて医療関係者と連携を取っています。

 

フォロー

レッスンをやりっぱなしで終わらず、レッスン後も生徒様一人ひとりの状態に合わせたアフターフォローを行っています。 


運動苦手・初心者向け

運動が苦手・嫌い・初心者という方が多くご来店されますが、わかりやすい指導に定評があります。

完全個室

個人指導がメインのため、完全予約制の完全個室で実施。生徒様のプライバシーが守られます。


お客様の声

当店をご利用いただいたお客様の声はこちらから

おうちでできるエクササイズ

下っ腹ぽっこりチェック

お尻引きを締めるトレーニング

お腹の引き締めバランストレーニング


情報配信中

心と身体の健康やダイエットブログ。長期間書いているので、探すとお宝記事もあるかも。

stand.fmでラジオやってます。耳から情報入れたい人にお勧め。ネットで聞けます。

ダイエットの為のフレーズや体操などを公開。プライベートはストーリーズのみで配信。

情報のシェアやおススメ記事をリツイート。Twitterは情報が早いのでお勧め。

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毎週金曜日20時にカラダ・ココロ・ダイエット・健康について配信中。


サイト内ブログ

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感染対策について

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マスク着用

室内では必ずマスクの着用をお願いしています。

消毒

手指の消毒の他、器具の消毒も徹底しています。

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入室前に体温等の体調チェックをお願いします。

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全てのレッスンはオンラインでも受講可能です。


【BodyVoice アクセス情報】

 

【住所】〒152-0004東京都目黒区鷹番3‐11‐16

ルミエ学芸大学205

【E-mail】kenkou@bodyvoice-japan.com

 

■アクセス 

【電車でお越しの方】 

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①用賀から…恵比寿駅行き「三谷」下車徒歩約1分

②恵比寿から…用賀駅行き「三谷」下車徒歩約2分

③五反田/武蔵小山から…世田谷区民会館行き「学芸大学駅」下車徒歩2分