学芸大学駅徒歩7分　世田谷区下馬

BodyVoice

お家トレーニング専門パーソナルトレーニング

 家で出来る運動やダイエットをご案内します。

 お家で出来る筋トレやストレッチ、ダイエットをご案内しています。

現在はオンラインでもサービスをご提供しています。

 

レッスン

■パーソナルトレーニング

女性ならでは・元医療従事者ならではの視点でアドバイスします。

パーソナルトレーニング

（オンライン推奨・対面）

　①初回…60分5,500円

　②2回目以降…60分11,000円

■ダイエット指導

 健康的なダイエットで脂肪を減らします。

ダイエット相談

（オンライン）

　①初回…60分6,600円

　②2回目以降…60分13,200円


７月のイベント

■インスタライブ

毎週平日月曜日15:00～15:25

 

【予定】

9月14日…全身運動

9月28日…骨盤調整

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「女トレーナーの地味にキツイ健康指導」

 


トレーナー紹介

フィットネストレーナー　五十嵐めぐみ

◆運動指導歴：19年

◆保有資格：看護師/健康運動指導士/心理カウンセラー 他

◆趣味：筋トレ/サッカー/ダンス/ゴルフ/読書


お家エクササイズ動画

畳一畳あればできる、30~60秒程度のお家で簡単に出来るお手軽なエクササイズを動画配信しています。


ブログ

心と体の健康やダイエットの配信をしております。ご活用ください。


ラジオ番組

ダイエットや心と体の健康に関することを本音でお話しする番組です。