世田谷区下馬・学芸大学駅西口から徒歩7分

運動やダイエットを「お家で」したい女性のためのパーソナルトレーニング専用サロン

オンラインレッスンも実施中

5/22より目黒区鷹番・学芸大学駅徒歩3分の所に移転します♪詳細こちら

対面・オンライン、どちらも選べます。マンツーマンのストレッチ指導。

ダイエット心理学、ダイエット食事指導の詳細について
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ご挨拶

お家で運動したい女性にパーソナルトレーニングで運動メニューを作ったり、おひとりお一人に合った正しい運動の仕方をご案内したりしています。

運動だけでなく、ダイエットしたい方の食事指導やダイエット心理学も指導しています。

対面のみならずオンラインレッスン、無料説明会や各プログラムの体験レッスンもありますので、お気軽にお問い合わせください。

安全安心な指導

看護師として外科・整形外科での勤務経験・医療的な知識があり、必要に応じて医療関係者と連携を取っています。

アウターフォロー

レッスンをやりっぱなしで終わるのではなく、レッスン後も生徒様一人ひとりの状態に合わせたフォローを行っています。

運動苦手・初心者向け

運動が苦手・嫌い・初心者という方が多くご来店されますが、わかりやすい指導に定評があります。

完全個室

個人指導がメインのため、完全予約制の完全個室で実施。生徒様のプライバシーが守られます。

腰周りすっきりストレッチ〜生理中におすすめ〜

太ももの裏からお尻にかけて引き締めるトレーニング

お腹ポッコリ対策にお腹の内側から引き締めよう

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