パーソナルレッスン
何歳になっても、やりたいことを楽しめる身体へ。
ピラティスで整えませんか??
インストラクター
Risa
プロフィールはこちら
レッスン詳細
マットピラティス
必要に応じて道具※ を使用しながら進めていきます
※オーバーボール、フォームローラー、
マジックサークル(ピラティスリング)、バンド
レッスン日程
【06月】
06/04(木) 10:00-16:00 (最終：15:00-)
06/13(土) 13:00-19:30 (最終：18:30-)
06/21(日) 12:00-19:30 (最終：18:30-)
06/18(木) 10:00-16:00 (最終：15:00-)
06/25(木) 10:00-16:00 (最終：15:00-)
※今後、以下をベースに各月の日程を更新いたします。
木曜：10:00-16:00 (最終レッスンは15:00~)
土日：要相談
料金 (税込)
体験 ：5000円
2回目以降：9800円
体験の流れ
①ヒアリング
お悩みやピラティスで叶えたいことなどをお聞かせください。
現在のお身体の状態や、医師からの指示等がございましたらお知らせください。
②姿勢チェック
姿勢の良し悪しを判断するのではなく、
今の状態を客観的に知る事ことを目的としています。
③レッスン
お悩みや目的合わせて指導を行います。
④カウンセリング
レッスンの振り返りや、今後の日常生活で意識すると良い
ポイントなどをアドバイスいたします。
体験レッスンお申込み
下記お申し込みフォームに必要事項をお書きの上、送信ボタンを押してください。
お申込みから2営業日以内にご返信いたします。
日程は、マンツーマンで行う為、お申込みいただいた方とメールのやり取りを通じて決めます。
ご希望の日程を幾つかお書きください。
※レッスン日程をご参照ください。
なお、[email protected]のメールアドレスよりご連絡致しますので、受信設定を必ずお願い致します。
万が一返信がない場合は、大変お手数おかけいたしますが、[email protected]までご一報ください。
お申込みフォーム
■受講規約を必ずご確認ください。
