先日、東京商工会議所女性会の社会貢献・少子化委員会にて健康経営のプチセミナーを担当しました。

サブタイトルは「子どもたちの明るい未来のために」。

今回も目的は

①「健康経営」というものを知っていただくこと

②自分ごととして捉えていただくこと

この2つです。

◎健康経営とは何か？

◎なぜ健康経営が大切なのか？

◎健康経営のメリットとデメリットは何か？

◎そのために私たち一人一人ができることは何か？

私が看護師をやめ、フィットネス業界に入り、また整形外科で働いた、これまでの様々な経験から、具体的な事例を交えて様々に解説しました。

これまで直接経験してきたことなので、実感がこもっていると思います。

私の考える健康や健康経営の本質です。

ご参加の皆様や会社の従業員様の健康維持増進に、何かお役立ていただけましたら幸いです