※クレジットカード・電子マネー等使用できます

※出張パーソナルもご相談承ります

（出張費：都内5,500~11,000（税込）円程度、近隣は応相談）

・体のお悩みやトレーニングの目標、目的などをお聞かせください。

・現在の健康状態やこれまでにかかったご病気、飲んでいるお薬、医師からの指示等があればお知らせください。

・より効果的なトレーニング指導のために、柔軟性のチェックや姿勢のチェックなどを行います。

・ダイエットが目的の方は詳細な体の測定（ウエスト周りや腕周りの計測など）も実施できます（希望制）。

・お悩みや目的に沿ったエクササイズを行います。

・体力や筋力、柔軟性等に合わせて実施していきますのでご安心ください。

・身体チェックやトレーニングの結果を踏まえたカウンセリングを行います。

・セルフトレーニングのご提案の他、今後の運動に関するご相談も承ります。