パーソナルトレーニング

１、医学的知識と人脈

看護師として外科・整形外科での勤務経験もあり、医療的な知識があります。また、医師・理学療法士・薬剤師などの医療関係者やファイナンシャルプランナーなどとのつなりがあるため、様々なご質問にお答えできるほか、必要なクライアント様には各方面の専門家をご紹介できます。

２、健康意識が高い方

これまで指導してきたクライアント様が有名大企業の経営者様やその奥様、企業で働くキャリアウーマン、女優さんやモデルさん歌手までトレーニング指導をしてきました。このような健康意識がとても高くいらっしゃる皆さまにご対応しております。

３、食事の指導もしております。

パーソナルトレーニングとはいいますが、食事の指導もしております。お訪ねください。

４、体だけでなく心のケアも

社会的地位の高い方や自立している方こそ「メンタル」つまり「心理」の重要性をご存知です。体のケアには心のケアも重要です。その為心理学も学び、パーソナルトレーニングにも活用しています。また、必要な方には心理カウンセリングもご提供しております。

■お試し体験のようなものはありますか？

はい、あります！どんな人がどんなことを教えてくれるのか、相性は合うのか、自分にもできるのか、続けられるのか、などを確認する意味でも、こちらの初めての方は体験コースをお試しください。

■どのくらいの頻度で通えばいいですか？

毎週1回、2週間に1回、3週間に1回、1ヶ月に一回、思い立った時に、などそれぞれいらっしゃるタイミングが異なっています。

早く確実に効果を出したい場合は、トレーニングを覚えるまでの期間は1～２週間に1回がおススメです。トレーニングに慣れた方、慣れている方、ご自分で出来て、成果も上がっている、という場合はご来店頻度が少なくても大丈夫です。

出来れば、自分でトレーニングを出来るようになって自立し、メニューの見直しやフォームチェックに月1回程度いらっしゃっても大丈夫になっていただく事が私の理想です。

皆さまと予定を合わせてご予約いただいております。

お申込みの際、ご希望の日時をいくつかお知らせください。

ご提案いただいた日程をもとに、メールにて日程調整のご連絡を差し上げます。

メールのやり取り（もしくはお電話でも構いません）にて日程を決定いたします。

ご予約の前日にいただきましたメールアドレスに、ご確認のご連絡をいたします。

なおこちらのメールへの返信は不要です。

もし、道に迷ったり、何か急なことがありましたら、遠慮なくご連絡ください。

お気をつけてお越しくださいませ。心よりお待ち申し上げます。

<料金表>

＊2019.9月現在

＊クレジットカード・PayPal・LINEPay　使用可能

＊出張パーソナルもご相談承ります（例：都内近郊出張費1回＋10,０00円＋税　自転車で行けるところは無料）