BodyVoice

おうちトレーニング専門 パーソナルトレーニング
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パーソナルトレーニング

女性ならでは・元医療従事者ならではの視点でアドバイスします。
オンライン推奨・対面も可能です。

 


受講方法:対面またはオンライン
料金:体験レッスン…60分 5,000円(税別) / 
2回目以降…60分 10,000円(税別)

※クレジットカード・PayPay使用できます

※出張パーソナルもご相談承ります(出張費:都内近郊10,000(税別)円程度、近隣地区は出張費応相談)

パーソナルトレーニングの流れ

1.カウンセリング

毎回レッスン前に、体調や近況などの聞き取りをいたします。お身体の相談の他、最近の出来事など色んな事をざっくばらんにお話しています。

 


2.レッスン

生徒様の体調・目標・目的にもよりますが、一般的には①ウォーミングアップ②筋トレなどのエクササイズ③クールダウン(ストレッチ)の順番です。

 


3.振り返り

今日の復習をしながら、ホームワークメニューを作成します。本日の内容をしっかり復習して、ご自宅で再現できるようにしています。

 


ご予約の流れ

(1)専用フォームからご予約

初回、体験レッスンをお申し込みの方は、専用フォームからお問い合わせください。
※複数の希望日をご記載ください。

 


(2)メールにて日程調整

ご提示いただいた日程をもとに、メールにて日程調整のご連絡を差し上げます。

メールのやり取り(もしくはお電話でも構いません)にて日程を決定いたします。

 


(3)前日にリマインドメール

ご予約の前日にいただきましたメールアドレスに、ご確認のご連絡をいたします。

※こちらのメールへの返信は不要です。

 


(4)レッスン当日

もし、道に迷ったり、何か急なことがありましたら、遠慮なくご連絡ください。

お気をつけてお越しくださいませ。心よりお待ち申し上げます。

 


受講方法:対面またはオンライン
料金:体験レッスン…60分 5,000円(税別) / 
2回目以降…60分 10,000円(税別)

【BodyVoice アクセス情報】

 

【住所】〒154-0002東京都世田谷区下馬6-15

【E-mail】kenkou@bodyvoice-japan.com

 

■アクセス 

【電車でお越しの方】 東急学芸大学駅 徒歩7分

【バスでお越しの方】

①用賀から…恵比寿駅行き「三谷」下車徒歩4分

②恵比寿から…用賀駅行き「三谷」下車徒歩4分

③五反田/武蔵小山から…

世田谷区民会館行き「三谷」下車徒歩1分