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■パーソナルトレーニングの生徒様

 

■お便り

 

■40代女性


 

■50代女性


 

■40代女性


 

■30代女性


 

■30代女性


 

■西小山ヴィーダカフェテラ店長様

珈琲専門店Vida cafetara(東京都目黒区) 

https://vidacafetera.com/

*以前こちらのお店でストレッチ教室を開催させていただいておりました。


 

■40代女性


 

■50代女性


 

■40代女性


 

■60代女性

指導例)週一回のトレーニング時、フォームチェック、改善を指導

肩が上がるとターゲットにしたい筋肉に効かず、効果が出ない。

肩を下せるよう使う筋肉を指導。これにより筋トレの効果はアップする。


 

■40代女性

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■ダイエット指導(食事・運動)


丹野 幸様 40代主婦

子育てと家事をしながら、時間を見つけてダイエットを実施。見事に、筋肉をつけながら、脂肪だけで減らして、ダイエットを成功させることが出来ました。念願のスキニージーンズはもちろん、この夏は水着を着ることもできました。

 

■美ディメイキング

40代 女性

美脚づくりの為のエクササイズ

(左)レッスン前

→(右)レッスン後

バストアップ・くびれ・ヒップアップ

(左)1ヶ月前

→(右)1か月後


 

■健康維持増進

N様 50代女性

 

(左)半年後アフター←(右)ビフォー


 

■肩凝り改善

N.S様 50代女性

 

「今まで眠りが浅かったのに、ぐっすり眠ることが出来ました」

「お友達にも紹介したいです」

 


 

<詳細・お申込み>

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③五反田/武蔵小山から…

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