2018.11.2日号

こんにちは

BodyVoiceトレーナーのmeguです。

 

前回分から過去のメルマガを読めるようにしました。 

 

下記をクリックすると前回配信した

 

「1、本日のテーマ」

 

の記事が読めますので

戻って読みたい場合はご覧ください。

 ↓

過去のメルマガ

 

本日もお付き合いのほど

 

どうぞよろしくお願いします。

 

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1、本日のテーマ

美ボディづくりを始めよう!

「美ボディづくりの前の注意点②貼る!貼る!貼る!」

 

2、お知らせ

①LINE@連動

②ダイエットお茶会&相談会

③セミパーソナルストレッチ教室

 

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 1、本日のテーマ

美ボディづくりを始めるよう!

「美ボディづくりの前の注意点①貼る!貼る!貼る!」

 

 目次

  1、前回のおさらい

  2、貼る!貼る!貼る!

  3、今回のHOMEWORK

 

 

1、前回のおさらい

前回は

「自分の理想の美ボディを探す」

がテーマでした。

 

そしてホームワークは

「実際に理想の美ボディを探そう」

 ということでしたね。

 

やってみましたか?

 

 

2、貼る!貼る!貼る!

ご自分の理想の美ボディが見つかったら

今度はそれを貼ります!

 

どこに?

 

「いつもに見る場所」にです。

 

絶対にやったらいい場所は

圧倒的に

 

携帯の待ち受け。

 

うちに来る生徒さんには必ずやってもらいます。

そしてちゃんとやっている人は成果が出ています。

 

携帯の待ち受けは絶対目にしますから。

否応なしに見ます。

 

*具体的にはLINE@のホームページより

動画をご覧くださいね。

 (結構凝って面白く作りました笑)

 

なぜやるのか?

それは理想の体型を深層心理に入れ込むためです。

 

深層心理に入るメリットは

 

①そういう体型になるように自分が勝手に行動を始める

②そういう体型になるような最高の方法が勝手に見つかる(引き寄せる)

 

です。

 

私の場合は今、ターゲットがお尻なので

待ち受けはお尻・お尻・お尻!

 

それが深層心理に入ったので

 

①自分が勝手にそのトレーニングを始める

②勝手に効果的なトレーニング方法が見つかる(引き寄せる)

③実際にヒップアップする

 

という現実が起こります。

 

生徒さんにもヒップアップしたい!

という方が多いですから、

私のやってよかった方法をご案内しています。

 

それから他にもおススメは

 

・パソコンの画面

・ベットの横や天井

・鏡の脇

・デスクなど良く座るところの目の前

・手帳

・トイレ

 

結構おすすめなのが

「ベットの横や天井」

です。

 

なぜかというと、寝る前と朝起きた時というのは

深層心理にイメージが入りやすいタイミングだからです。

 

ぼ~~っと眺めるのは最高です。

 

また、美ボディとはちょっと離れますが

私は前ブログにも書いたのですが

 

自分の目標などをデスクの前に色々貼ったり

小さいホワイトボードに書いたりしています。

 

強烈に効果的です。

 

あと、もちろん手帳に書いて

週一回→月一回→年一回

見直しをしています。

 

「tawノート」と呼ばれる

フラクタル心理学協会で販売している

ノートにも貼っています。

 

結構こういうことは

巷でも言われていることで

「またこの人も言っている」

というように思われがちですが

 

何人もの人がいうように

本当に効果があるから言うのです。

 

そして行動に移すと

 

本当に叶います。

 

叶うことが分かっているし

そういう経験をたくさんしてきたので

私はずっと続けているという感じです。

 

なので、絶対あなたもやった方がいいですよ!

絶対!

 

と言えます。

 

本当にやってみてくださいね。

 

 

3、今週のホームワーク

今週のホームワーク(宿題)は

「自分の思う理想の美ボディを貼る」

です。

 

まずは携帯の待ち受けからでもいいし

手帳に貼るでもいいので

とにかく行動に移してみましょう!

 

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2、お知らせ

①LINE@連携について

メルマガの画像解説をLINE@にて配信いたします。

今回の号より配信します。

 

またお友達登録された方には

毎月、お得なクーポン券・情報・ポイントなど

プレゼントしております。

 

是非ご登録ください。

↓ 

LINE@詳細

 

②ダイエットお茶会&相談会

11/24(土)10:00~12:00

4名様限定1000円

 

詳細 

お申込み

 

③セミパーソナルストレッチ教室

参加者さん募集

 

毎週水曜日 午前10:15-11:15 

限定2名様の贅沢なセミパーソナル形式

*運動不足・運動が苦手な方むけ

 

〈詳細〉 

セミパーソナルストレッチ教室

〈お申込み〉 

お申込み

 

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今回もお付き合いありがとうございました。 

また次回お会いしましょう!