講師紹介

megu

1976.6.16生まれ

B型 

福島県福島市出身

趣味:サッカー観戦・コーヒー豆・筋トレ

 

 ■指導理念

【健康的に自立(自分で自分の健康を管理できる)し、イキイキと充実した人生を送る人をたくさん作る。】

 

運動が苦手で体育は万年3(5段階評価)でありながら、看護学校でダイエットの為に始めたダンスをきっかけに、看護師を辞め、25歳で運動指導をスタートしました。

元々運動が苦手なことを克服して運動指導をするに至った為、フィットネスクラブは敷居が高いという方や、運動が苦手、ムキムキのトレーナーは苦手という方向けに世田谷のサロンで運動指導をしています。

また、自分のダイエット成功の経験とこれまでのダイエット指導経験をもとに、フィットネス的側面・心理学的側面・医療的側面と多角的な視点から、自分のダイエット理論を構築し指導しています。

 

■保有資格

・看護師

・健康運動指導士

・フラクタル心理学講師

・ボディポテンシャルハンドサポートA級指導士

・日本ダイエット健康協会ダイエット検定1級

・スキンケアアドバイザー

・ストレスチェック調査員

 

■指導歴

<インストラクター>

 ストレッチ・エアロビクス・ダンス・キッズダンス・アクアビクス・フラダンス系ダンス

 <パーソナルトレーニング>

 ダイエット・健康維持増進・腰痛肩こりなど痛みの改善・柔軟性アップ

<セミナー>

 ダイエット講座・ストレッチ講座・スキンケア講座など

 <ダンス振り付け>

 舞台発表・振り付け指導など