ダイエット心理学講座

インナーチャイルドダイエット

■ダイエットがストレスになるのは、脳が「痩せる設定」になっていないから

<太る思考回路>を持ったままダイエットをしても、大きなストレスを生じます。「痩せたい」と思う自分を邪魔する思考回路を修正する「8つの習慣」を身に着けることで、脳を<痩せる思考回路>に変え、もっと楽にストレスなく体重を落とすことが出来るようになります。

■あなたを太らせる思考の癖をチェック!

食事と運動でせっせとカロリーを稼いでいたのに、急にやめてしまったり、せっかく痩せたのにリバウンドしたり。そんなことを何度も繰り返しているうちに、「私が痩せないのはメンタルのせいかもしれない」そう気が付いた方々が、探し求め、望んでいるのがこのダイエット心理学です。

 

ダイエット心理学「インナーチャイルドダイエット講座」はただの心理学ではありません。太る原因となっている根本の思考の癖を変えることで、ストレスや苦痛を減らしてダイエットしていくものです。

 

私は自分のダイエットを含めて20年以上多くの方のダイエットに関わってきました。トレーナーとして人にダイエットを教え始めてから、4つのパターンに生徒さんが分かれることに気が付きました。

 

1.取り組んですぐに成果を出される方

2.生活習慣をなかなか変えられず、取り組むときにストレスを感じる方

3.痩せたい痩せたい、と口で言いながら、行動に移さない方

4パーソナルトレーニングを辞めたらリバウンドした方

 

実はダイエット自体、それほど難しいことではありません。人間の体は皆作りは同じですから、食事・運動・生活習慣の法則さえ知って、それにただ淡々と取り組み続ければ痩せます。しかし、それなのに、取り組めない人、続けられない人、リバウンドする人は何が違うのでしょう?

 

そう、「心」「メンタル」が違うのです。

■深層心理は痩せたくない

インナーチャイルドダイエット講座では、あなたが心の奥底、つまり深層心理で痩せることに関してどう思っているのかをじっくりを丁寧にみていきます。

 

そうすると、驚くことに、「痩せたい」と思っていた自分の心の奥底には「本当は痩せたくない」と思っているもう一人の自分がいることに気が付くのです。この、もう一人の自分を「インナーチャイルド」と言います。

 

そして、「本当はこの痩せたくない」と思っているもう一人の自分であるインナーチャイルドをしっかりと捕まえて、痩せる思考に変えていきます。これを「修正」と言います。

 

思考を修正していくと、「痩せたくない」と思っていたもう一人の自分がどんどん小さくなってていき、その代りに、「痩せたい」と思って、理想の大家に向かって頑張る希望にあふれた自分を育て、大きくしていきます。

 

そうすることで、深層心理のもう一人のあなたも、顕在意識の今のあなたも、全員が同じ方向を向いてダイエットに取り組めるようになり、ダイエットがうまくいき、成功します。

■インナーチャイルドダイエット3つの特徴

①テキストとCdが付いてきます

深層心理のプロが作った一生使えるテキストとCDがもらえます。

②修正文でやせ脳を創ります

インナーチャイルドダイエット講座のテキストには冒頭にあった思考の癖を直すための修正文がのっています。こちらも深層心理のプロが作った一文一文に深い意味のある計算尽くされた修正文です。あなたはその修正文を手に入れることが出来、それは生涯の宝となることでしょう。

③夢を叶える自分にもなれます

ダイエットでは自分の心・感情をコントロールすることが肝心ですが、この「自分の心をコントロールする力」は、ダイエットだけでなく、あなたの夢を叶えるときにも役に立つのです。痩せた後の夢はもちろんのこと、将来叶えたい夢がある方には、更に高い価値のある講座です。


■インナーチャイルドダイエット講座内容

インナーチャイルドダイエット講座は1回の本講座と3回のフォローアップ講座の合計4回ございます。

 

本講座は立ったり動いたりする内容がございますので、直接対面での講義で行いますが、フォローアップ講座はスカイプでの対応が可能です。遠方の方などはご相談ください。

 

 ◆本講座 

1日目

【講義内容】

『テキスト目次』

 はじめに

 目標の数字を書きましょう!

 理想のプロポーションを持つモデルを決める

1潜在意識のもう一人の自分

2チャイルドを洗い出す

 チャイルドとの対話の例

 あなたの葛藤を書く

3チャイルドはラクが大好き

4チャイルドの量を知る

5チャイルドの本音

6チャイルドと仲良くなる

7チャイルドの修正法

8自分にあった食事をしましょう

9本当の望みを叶える

10ビジョンダイエット

11パンチする

12夢を叶えるウォーキング

13毎日する8つの習慣

 

 

◆フォローアップ講座

2日目~4日目

・フォローアップ講座までの間の近況報告

・毎日する8つの習慣や目標の確認

・食事や運動などのお悩み相談、質問など

 

*フォローアップ講座はスカイプ対応可能です。ご相談ください。 

 


■講座日程

 

【2018年】

 

●5月~土曜コース 

<本講座>5/26(土)10:00-17:00

<フォローアップ講座>

  ①6/9(土)10:00-13:00

  ②6/23(土)10:00-13:00

  ③7/21(土)10:00-13:00

 

●6月~木曜コース 

 <本講座>6/28(木)10:00-17:00

<フォローアップ講座>

  ①7/19(木)10:00-13:00

  ②8/2(木)10:00-13:00

  ③8/30(木)10:00-13:00

 

●7月~土曜コース 

<本講座>7/7(土)10:00-17:00

<フォローアップ講座>

  ①7/28(土)10:00-13:00

  ②8/11(土)10:00-13:00

  ③9/15(土)10:00-13:00

 

*その他の日程をご希望の方はお問い合わせください。


■料金

 54,000円(税込み)

 *一般・会員共に同じお値段です

 *テキスト&ビジョンダイエットCD付き

 

■募集人数

 各4名様

 

■会場

 BodyVoice

 東京都世田谷下馬6

    東急東横線 学芸大学駅徒歩7分

 *詳細はお申込みいただいた方に直接ご連絡いたします。



■お申込み方法

1、下記の「ご予約」ボタンを押して下さい。

 

2、ご予約フォームの④特記事項に、ご希望のコースをご記入ください

【コース名書き方】

 5月~木曜コース / 5月~土曜コース / 6月~木曜コース / 7月~土曜コース

 

3、ご予約後はkenkou@bodyvoice-japa.comのアドレスからこちらの口座の詳細をご連絡をいたします。メール配信拒否となりませんよう、メール受信設定をお願いいたします。

 

4、日程などのご相談がございましたら、お問い合わせフォームから遠慮なくお問い合わせください。

<ご予約>

インナーチャイルドダイエット講座

¥54,000

  • クレジットカード・PayPal・銀行振り込みがご利用いただけます。

<2ヶ月集中ダイエット講座のご案内>

心理・食事・運動を短期間で集中的に学びたい方は、こちらがおススメです。

2018.5.25までの期間限定お申込みとなっております。

 



■お問い合わせ

ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください。