ダイエット心理学講座

インナーチャイルドダイエット

■ダイエットがストレスになるのは、脳が「痩せる設定」になっていないから!!

<太る思考回路>を持ったままダイエットをしても、大きなストレスを生じます。「痩せたい」と思う自分を邪魔する思考回路を修正する「8つの習慣」を身に着けることで、脳を<痩せる思考回路>に変え、もっと楽にストレスなく体重を落とすことが出来るようになります。

■あなたを太らせる思考の癖をチェック!

食事と運動でせっせとカロリーを稼いでいたのに、急にやめてしまったり、せっかく痩せたのにリバウンドしたり。そんなことを何度も繰り返しているうちに、「私が痩せないのはメンタルのせいかもしれない」そう気が付いた方々が、探し求め、望んでいるのがこのダイエット心理学です。

 

ダイエット心理学「インナーチャイルドダイエット講座」はただの心理学ではありません。太る原因となっている根本の思考の癖を、直接ダイレクトに根こそぎ直し、変えていきます。

 

私は自分のダイエットを含めて20年以上多くの方のダイエットに関わってきました。トレーナーとして人にダイエットを教え始めてから、4つのパターンに生徒さんが分かれることに気が付きました。

 

1.取り組んですぐに成果を出される方

2.生活習慣をなかなか変えられず、取り組むときにストレスを感じる方

3.痩せたい痩せたい、と口で言いながら、行動に移さない方

4パーソナルトレーニングを辞めたらリバウンドした方

 

実はダイエット自体、それほど難しいことではありません。人間の体は皆作りは同じですから、食事・運動・生活習慣の法則さえ知って、それにただ淡々と取り組み続ければ痩せます。しかし、それなのに、取り組めない人、続けられない人、リバウンドする人は何が違うのでしょう?

 

そう、「心」「メンタル」が違うのです。

■深層心理では痩せたくないと思っている。

インナーチャイルドダイエット講座では、あなたが心の奥底、つまり深層心理で痩せることに関してどう思っているのかをじっくりを丁寧にみていきます。

 

そうすると、驚くことに、「痩せたい」と思っていた自分の心の奥底には「本当は痩せたくない」と思っているもう一人の自分がいることに気が付くのです。この、もう一人の自分を「インナーチャイルド」と言います。

 

そして、「本当はこの痩せたくない」と思っているもう一人の自分であるインナーチャイルドをしっかりと捕まえて、痩せる思考に変えていきます。これを「修正」と言います。

 

思考を修正していくと、「痩せたくない」と思っていたもう一人の自分がどんどん小さくなってていき、その代りに、「痩せたい」と思って、理想の大家に向かって頑張る希望にあふれた自分を育て、大きくしていきます。

 

そうすることで、深層心理のもう一人のあなたも、顕在意識の今のあなたも、全員が同じ方向を向いてダイエットに取り組めるようになり、ダイエットがうまくいき、成功します。

■インナーチャイルドダイエット講座3つの特徴

①テキストとCdが付いてきます

インナーチャイルドダイエットについて詳しく書かれているテキストと、理想の体型になるために心理のプロが作った本物のアファメーションCDがもらえます。深層心理を変えるにはコツが必要です。このテキストとCDは深層心理のプロたちが作っているので効果はお墨付きです。

②思考を直す修正文が手に入ります

インナーチャイルドダイエット講座のテキストには冒頭にあった思考の癖を直すための修正文がのっています。こちらも深層心理のプロが作った一文一文に深い意味のある計算尽くされた修正文です。あなたはその修正文を手に入れることが出来、それは生涯の宝となることでしょう。

③夢を叶える自分にもなれます

ダイエットでは自分の心・感情をコントロールすることが肝心ですが、この「自分の心をコントロールする力」は、ダイエットだけでなく、あなたの夢を叶えるときにも役に立つのです。痩せた後の夢はもちろんのこと、将来叶えたい夢がある方には、更に高い価値のある講座です。


■インナーチャイルドダイエット講座内容

インナーチャイルドダイエット講座は1回の本講座と3回のフォローアップ講座の合計4回ございます。

◆本講座 

1日目:ダイエット講座

インナーチャイルドダイエットのテキストを重点的に行い、当日から早速取り組めるようにしていきます。

 

【講義内容】

『テキスト目次』

 はじめに

 目標の数字を書きましょう!

 理想のプロポーションを持つモデルを決める

1潜在意識のもう一人の自分

2チャイルドを洗い出す

 チャイルドとの対話の例

 あなたの葛藤を書く

3チャイルドはラクが大好き

4チャイルドの量を知る

5チャイルドの本音

6チャイルドと仲良くなる

7チャイルドの修正法

8自分にあった食事をしましょう

9本当の望みを叶える

10ビジョンダイエット

11パンチする

12夢を叶えるウォーキング

13毎日する8つの習慣

 

◆フォローアップ講座

2日目~4日目:フォローアップ講座

・フォローアップ講座までの間の近況報告

・毎日する8つの習慣や目標の確認

・食事や運動などのお悩み相談、質問など

 

■講座日程

【2018年】

●4月~木曜コース 講師:megu

 <本講座> 

  1日目 4/26(木)10:00-17:00

 <フォローアップ講座>

  ①2日目 5/10(木)10:00-13:00

  ②3日目 5/24(木)10:00-13:00

  ③4日目 6/21(木)10:00-13:00

 

●4月~祝日曜コース 講師:megu

 <本講座> 

  1日目 4/30(祝月)10:00-17:00

 <フォローアップ講座>

  ①2日目 5/20(日)10:00-13:00

  ②3日目 6/3(日)10:00-13:00

  ③4日目 7/1(日)10:00-13:00

 

 

●5月~木曜コース 講師:megu

 <本講座>

  1日目 5/17(木)10:00-17:00

<フォローアップ講座>

  ①2日目 5/31(木)10:00-13:00

  ②3日目 6/14(木)10:00-13:00

  ③4日目 7/12(木)10:00-13:00

 

●5月~土曜コース 講師:megu

<本講座> 

  1日目 5/26(土)10:00-17:00

<フォローアップ講座>

  ①2日目 6/9(土)10:00-13:00

  ②3日目 6/23(土)10:00-13:00

  ③4日目 7/21(土)10:00-13:00

 

*その他の日程をご希望の方はお問い合わせください。

 

■料金

 54,000円(税込み)

 *BodyVoice会員も料金同じになります。

 *テキスト&ビジョンダイエットCD付き

 

■募集人数

 各4名様

 

■会場

 BodyVoice

 東京都世田谷下馬6

    東急東横線 学芸大学駅徒歩7分

 *詳細はお申込みいただいた方に直接ご連絡いたします。