ダイエット心理学ミニ講座

~ダイエット出来ない人が出来るようになる心理学講座~

ダイエットできない人の心理には特徴があります。自分の心を自分でコントロールできないことが原因の一つです。

 

●ダイエットすると決めたのに、ストレスがあるとイライラに負けて、食べたくなる

 

暇があると運動でもすればいいのに、面倒くさいとダラダラしてテレビを見ながらおやつを食べてしまう。

 

これらは自分の心をコントロールできないことが原因です。

痩せるための方法はわかっているのに心(感情)が追い付かないのです。

 

こういう場合、自分で自分の心をコントロールできるようになることで、ストレスがあっても食に逃げなくなる、暇なときに運動することを選択できるようになるなど、実際に痩せる行動をとれるようになります。

■ご参加のメリット

・ダイエット心理学について学べます。

・ダイエットの成功を妨げている心理状態がわかります。

・ダイエットを邪魔するインナーチャイルドの存在について分かります。

 

■対象

・痩せたいのに痩せられない方

・ダイエットはもしかしたらメンタルかもしれない、と思う方

・ダイエット心理学にご興味のある方

・インナーチャイルドダイエットを詳しく知りたい方



■お申込みの流れ

①お申込み

お申し込みフォームよりご希望の日時をいくつかご記入の上お申し込みください

②予約日の決定

メールにてご都合を合わせ、ご予約の日時を確定いたします。

③詳細のご連絡

アクセス方法など詳しくはお申し込みの方に、直接ご案内をお送りします。



■講座詳細

■所要時間

1時間30分

(講座+カウンセリング)

 

■日程

個別対応しております。

お申込みの際に、ご希望の日程をいくつかおしらせください。 

 

■講師 

 五十嵐めぐみ

■場所

BodyVoice

東急東横線 学芸大学駅徒歩7分

*詳細はお申込みの方に直接ご案内いたします。

 

■料金

3,240円(税込)

*一般・各種会員共に同じお値段です

*当日ご持参ください

 



■お申し込みはこちら

お申込みをご希望の方は下記のボタンをクリックしてお進みください。


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<BodyVoice>

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〒154-0002東京都世田谷区下馬6-15-13

【E-mail】

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【電車でお越しの方】 東急学芸大学駅 徒歩7分

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②恵比寿から…用賀駅行き「三谷」下車徒歩4分

③五反田/武蔵小山から…世田谷区民会館行き「三谷」下車徒歩1分