ダイエット運動講座

お客様の声

□ウエストゆるゆるくびれ塾

■C.K様 女性

ウエスト-3.8cm

1ダイエット運動講座の.ご感想をお聞かせください。 

思ってたより汗かきました。肩に力がどうしても入る癖があるのがわかった。ハッて強く吐けないのは腹筋が弱いからとは知らなかったです。

 

2.ご自身の改善していきたいところはどこでしたか?

肩の力を抜いて、うまく肋骨を動かせるようになる。

 

3.逆にご自分の良かったところはどこでしたか?

最初は肋骨の横に広がるのが分からなかったが、だんだんわかるようになった。

 

4.今日学んだことを今後の生活でどんな風に取り入れることが出来そうですか?

ステップを教えてもらったので、うちは階段が多いのでやってみます。

 

5.こんな講座をやってほしい、などというご要望がありましたら教えてください。 

 


□ウエストゆるゆるくびれ塾

■H.T様 40代女性

ウエストー4.5cm

1.ダイエット運動講座のご感想をお聞かせください。 

勉強になりました。

盛り沢山ですごい!

 

2.ご自身のお身体で改善していきたいところはどこでしたか?

ゆるむ

緩めてなかったという気づき。

 

3.逆にご自分の良かった所はどこでしたか?

歩き方が矯正されそうで嬉しい。

 

4.今日学んだことを今後の生活でどんな風に取り入れることが出来そうですか?

会社にいるときの座り方

夜緩めてから寝る→何かが変わりそう

 

5.こんな講座をやってほしい、などというご要望がありましたら教えてください。 

心と体を結びつけた講座


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