インナーチャイルドダイエット

お客様の声

*許可をいただいた方の一部を掲載しております。

■匿名様 40代女性

<フォローアップ講座1回目>

■M.T様 30代女性

<フォローアップ講座2回目>

1.今日のフォローアップ講座はいかがでしたか?

今日も素直な自分の気持ちを表出し、話を聞いていただけたことが良かったです。

今回は、食べることが止められない自分に対して、安心を求めている自分がいることに気づきました。

その根本を変えるところを頑張ろうと思います。

また、今の私は感情をキャッチすることが大切だと分かったので、キャッチしたらメモに残してみようと思います。

 

2.今回のフォローアップ講座までの間、自分のどんなところを褒めたいですか?

変わりたい気持ちの前向きになっている自分がいて、食でない部分ですが

髪を切ったり、家の中を整理したりしている自分を褒めたいです。

 

3.逆に改善したいところはどこでしたか?

安心、不安、癒されたいの感情を食べ物で満たす点を改善したいです。

 

4.次のフォローアップ講座までにどのように過ごしたいですか?

次の講座までに、8/5,8/12のフラクタル心理学の入門編に参加します。

そこで自分の根本的な抱えているものと向き合いたいです。

体重・体脂肪率の記録は続けます。

 

<フォローアップ講座3回目>

■M.M様 30代女性

<フォローアップ講座1回目>

1.今日のフォローアップ講座はいかがでしたか?

・今まで体重の変化を重視していた。体脂肪率は目安でしかないと思っていたが逆だと聞いて驚いた。

・今のところ、体重はあまり変わらず、体脂肪とサイズが減っていたのでこの調子でやっていこうと思った。

・毎日する8つの習慣を自分なりにやってきたがまだ足りないところに気付けたので今後やっていこうと思う。

 

2.今回のフォローアップ講座までの間、自分のどんなところを褒めたいですか?

・今まで3日で終わっていたことが(特に運動系)継続できたこと。

・食事も今の生活に合った運動も続けられて、体脂肪率とサイズが減っていること。

 

3.逆に改善したいところはどこでしたか?

・おかしを取る頻度をもう少し減らす。

・食事量を減らすチャイルドの修正をもっとやっていく。

・ビジョンダイエットももっとやっていく。

・歩いている時のイメージ。

 

4.次のフォローアップ講座までにどのように過ごしたいですか?

・食事をしっかりとる引き続き行い、改善したところを取り入れていく。

・家の片付け、掃除

・新しいチャイルドの修正

 

<フォローアップ講座2回目>

1、本日のフォローアップ講座の感想をお聞かせください

 このダイエットを始めて一か月たち、自分ではあまり変われていないので不安に思っていたが、一緒に振り返りすると、変われていた部分もあったと気付くことができた。主人の変化はその時たまたまかと思っていたらそうでもなく驚いた。生理前で思うように体重が減っていなくて、自分にはやっぱりダイエットできないのではと不安を感じていたが、サイズは減っていたり、生理前の体の変化でどうしても増えると聞いてホッとした。

 

2、今回のフォローアップ講座で最も心に響いたことはなんでしたか?

・おなか周りのサイズダウンに成功! 

・食事、以前より気を付けるようになった。

・以前より運動するようになった

 

3、逆に改善したいところはどこでしたか?

・ビジョンダイエットをしっかりやっていく

・歩く時のイメージをもっとやる

 

4、次のフォローアップ講座までにどのように過ごしたいですか?

・食べ過ぎない(バランスの良い食事を続ける)

・運動はつづける

・修正文をもっとたくさんやる、ビジョンダイエットCDきく

・歩くときのイメージをもっとやる

 

<フォローアップ講座3回目>


■C.K様 40代女性

<インナーチャイルドダイエット本講座>

1、インナーチャイルドダイエット講座の感想をお聞かせください。

冷静に考えると当たり前のことばかり言っているので、今までいかにチャイルドの声に流されて生きてきたのかがよーくわかる。

 

2、インナーチャイルドダイエット講座で最も心に響いたことは何でしたか?

キレイになった自分を想像するって楽しい。ダイエットで出てきたチャイルドの言い訳は普段別のことでも同じことを言ってるよ!ってのが本当にそうだと気付いてびっくりした。

 

3、次のフォローアップ講座までにどのように過ごしたいですか?

食事で気を付けることをしっかり意識して、無駄なドカ食いを辞める。理想のイメージを常に意識する。

 

<フォローアップ講座3回目終了後>


■A.N様 20代女性

<フォローアップ講座3回目終了後>

(体脂肪率23.0%→20.1%)


■竹内優加里様 50代女性

インナーチャイルドダイエット 

フォローアップ講座1回目

インナーチャイルドダイエット 

フォローアップ講座3回目


■匿名様 50代女性

<インナーチャイルドダイエット本講座>

1、インナーチャイルドダイエット講座の感想をお聞かせください。

可愛らしい先生で笑顔もチャーミングでスタイルも良くてこんな風になりたいと思いました。なるほどと思うことも多く勉強になりました。めんどくさがりで怠慢な自分を自覚出来てよかったです。刺激を受けて、やる気が出ました。

 

2、インナーチャイルドダイエット講座で最も心に響いたことはなんでしたか?

ただ、痩せるだけでなく、痩せた後の理想の自分を設定するというのが大事だと思った。具体的に住む場所も決めて、目標設定したので、将来の自分になるためにがんばりたくなりました。

 

3、次のフォローアップ講座までどのように過ごしたいですか?

怠慢な癖があるのでしっかり8つの習慣やワークを行って成果を出したいです。

 

<フォローアップ講座三回目終了後>

1、インナーチャイルドダイエット講座を振り返って、メンタルの重要性をどう感じましたか?

まずはメンタルだと再認識しています。何か心が満たされず、食べ物で心を満たしていましたが、ニセの食欲で食べ物に頼ることがなくなりました。

 

2、これまで2ヶ月を振り替えて、ご自身のどんなところを褒めたいですか?

決められたこと、毎日の体重測定、表記入、CDきく、修正文を読んで聞く、モデルになりきって歩く、を実践し、毎晩食べていたスイーツをきっぱりやめて、飲み会のお酒もやめ、食事も気を付けるようになったことです。

 

3、逆にこれから更に良くなるために改善したいところはありましたか?それはどんなところですか?

運動がなかなかできなかったので、これからは家でやったり、ジムに通ったり、積極的に運動していきます。

 

4、インナーチャイルドダイエット講座で学んだことは、今後のご自身のダイエットや美、健康づくりにどのように活用できそうですか?

めげそうになった時は、チャイルドに話しかけてすぐ修正していきたいです。将来に向けて、前向きになってきたので、筋肉をつけて更に行動的になり夢を叶えたいです。

先生の夢を聞いて、とても感動して、刺激になりました。

色々な楽しいお話も聞けてすごく勉強になりました。ありがとうございました。

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